no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月27日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2382kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
麻婆なす（0.3人前） 79.7 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前） 3 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前） 9 kcal
DHCブルーベリー サプリメント（1人前） 3.2 kcal
13時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
鶏照り（0.5人前） 237 kcal
焼きそば（0.5人前） 317 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
20時
ビール（1人前） 140 kcal
ワイン（4人前） 292 kcal
ピザ（0.3人前） 186 kcal
ペペロンチーノ（0.3人前） 169 kcal
大根とキュウリのサラダ（1人前） 102 kcal
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
  2382 kcal
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