no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
1667kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ご飯小（1人前）	151	kcal
ふりかけ（0.3人前）	23.3	kcal
梅干し（1人前）	3.3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
ドトールコーヒーアイスコーヒー（1人前）	15	kcal
12時
ファミリーマートとろろそば（1人前）	363	kcal
かきあげ（0.5人前）	165	kcal
ツナサラダ（0.5人前）	113	kcal
温泉卵（1人前）	67.7	kcal
20時
日清フーズリーズナブルスパゲティ和風たらこ [袋] 187g（0.5人前）	139	kcal
日清フーズリーズナブルスパゲティナポリタン [袋] 170g（1人前）	244	kcal
日清フーズマ・マーアルデンティーノペペロンチーノ [箱] 165g（0.5人前）	149	kcal
きゅうりスティック（1人前）	104	kcal
HONIHO シーチキン（1人前）	47	kcal
自炊ゆで卵（1人前）	67	kcal
	1667	kcal
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