no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月27日（土）

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< パワーポイント残な... 　｜　セールの季節ですよ... >
【朝ごはん１】(6:00)実家
　食パントースト
【朝ごはん２】(9:00)自宅
　コーンポタージュ
【昼ごはん】(12:45)自宅
　チャーハン、ヨーグルト
【晩ごはん】(18:30)自宅
　ごはん、厚揚げ、肉巻き焼き、かぼちゃ煮、きゅうり、ミニトマト、餃子
【今日の感想】
実家に泊まったのですが、両親が朝一の特急で旅に出るらしく、一緒に家を出て自宅に戻りました。
８時半頃に北鎌倉駅に着いたのですが、ラッシュがすごかったです。みんな紫陽花を見に来ているようです。

そんなこんなで朝から眠い一日。
結局、昼寝したりしているうちに一日が終わる。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
2回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
22.5
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
5.75
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
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