晴れ【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月28日（日）

晴れ
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【朝ごはん】焼き飯（イカ　だいこんの新芽茎　しょうが　サケ）ヨーグルト３杯

【昼ごはん】冷凍うどん　鳥人参入り

【間食】

【晩ごはん】卵かけ健康米１００ｇ　赤ワイン１００ｍｌ

【夜食】

【今日の感想】

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