締め出された【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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15年06月29日（月）

締め出された
< セールの季節ですよ... 　｜　カラダカラ7年目 >
【朝ごはん】(7:30)会社
　コンビニサンドイッチ
【昼ごはん】(12:15)お弁当
　ごはん、鶏から揚げ、玉子焼き、人参水菜サラダ、ミニトマト、さくらんぼ
【晩ごはん】(25:00)コンビニ弁当
　高菜しらす弁当、喉ごし生
【今日の感想】
またまた２４時を過ぎてしまい、実家へタクシー帰り。
だが、実家の反応がない。
２３時くらいから電話していたのだがずっと出ない。実際に行って呼び鈴を押しても出てこない。
あまり騒ぐと近所にも迷惑なので、実家近くのネットカフェに行き、宿泊。

斜めに寝れば全身を伸ばせるくらい広いのね。運良くいびきのうるさいヤツもいなくて快眠できました。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
3回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
26
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
5.25
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
350ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
4回
うんち日記（回） のグラフ
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