no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>旅鯨さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
15年07月01日（水）

no title
< no title 　｜　no title >
開けっ放しで、「ボニィー」と「み」脱出

【記録グラフ】
起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
20.5
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2158kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
天ぷらそば（ちくわ）（1人前） 452 kcal
12時
煮魚（なめたかれい）（2人前） 200 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
煮物（1人前） 50 kcal
小松菜と油あげの煮浸し（1人前） 60.6 kcal
茶碗蒸し（1人前） 127 kcal
16時
ミックスジュース（1人前） 92 kcal
18時
松屋 カレギュウ（1人前） 941 kcal
  2158 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE