7/3【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月03日（金）

7/3
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ボウリング大会

【記録グラフ】
最低血圧
93mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
7725歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
139mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
19.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
1988点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1834kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
72.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ブルーベリー（1人前） 0.49 kcal
12時
日清食品 カップヌードル（1人前） 420 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
16時
モスバーガー アップルパイ（0.5人前） 97.5 kcal
18時
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
明太子おにぎり（1人前） 286 kcal
ファーストキッチン ホットドッグ（0.5人前） 144 kcal
パン（1人前） 124 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
21時
アサヒビール スーパードライ（1人前） 147 kcal
みそらーめん（1人前） 440 kcal
22時
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
  1834 kcal
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