20150705【ruby40さんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月05日（日）

20150705
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【記録グラフ】
食事の記録
1299kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
オレンジマフィン（1人前） 182 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 60.5 kcal
ヤクルト ミルミルS （1人前） 49 kcal
13時
カゴメ 食事と一緒に飲むサラダ（1人前） 45 kcal
18時
焼肉（1人前） 247 kcal
サントリー オールフリー（1人前） --- kcal
イワシみりん干し（1人前） 66.4 kcal
オレンジマフィン（1人前） 182 kcal
コロッケ（1人前） 154 kcal
21時
王将 水餃子（1.5人前） 314 kcal
キリン パーフェクトフリー（1人前） --- kcal
  1299 kcal
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