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15年07月04日（土）
20150704 |
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 10時 |
| ヤクルト ミルミルＳ（1人前） |
49 |
kcal |
| 13時 |
| ヒルズダイエット パステルゼリーアイマンゴ（1人前） |
108 |
kcal |
| 牛乳（1人前） |
87.1 |
kcal |
| ししゃも（1人前） |
66.4 |
kcal |
| 15時 |
| 雪印メグミルク 1日野菜プラス食べ順（1人前） |
64 |
kcal |
| 16時 |
| 黒糖コーヒー（1人前） |
117 |
kcal |
| 19時 |
| 真鯛の中華刺身（1人前） |
139 |
kcal |
| 和牛としめじのオイスター炒め（1人前） |
275 |
kcal |
| 豚バラ肉の雲白肉（1人前） |
148 |
kcal |
| 北京ダック（0.2人前） |
310 |
kcal |
| 小龍包（1人前） |
84.6 |
kcal |
| モッツアレラチーズの海老チリ（3人前） |
229 |
kcal |
| 坦々麺（0.5人前） |
399 |
kcal |
| 杏仁豆腐（0.5人前） |
91.1 |
kcal |
| ビール（1人前） |
200 |
kcal |
| ハイボール（2人前） |
153 |
kcal |
| 22時 |
| アイスコーヒー（1人前） |
12.8 |
kcal |
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2533 |
kcal |
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