no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月09日（木）

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【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
2098kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
江崎グリコ レトルト ビーフカレーLEE 辛さ×5倍 210g（1人前） 301 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ドトールコーヒー アイスコーヒー（1人前） 15 kcal
12時
冷麺（0.9人前） 433 kcal
第一パン ポルテ [袋] 1個（1人前） 99 kcal
ドトールコーヒー アイスコーヒー（1人前） 15 kcal
18時
ざるそば（1.3人前） 387 kcal
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
きゅうりスティック（1人前） 104 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ディオ ちくわ（1人前） 114 kcal
  2098 kcal
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