no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
1848kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ざるそば（1人前）	297	kcal
ディオちくわ（1人前）	114	kcal
きゅうりスティック（0.2人前）	20.9	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
7時
ドトールコーヒーアイスコーヒー（1人前）	15	kcal
8時
麦茶（1人前）	2	kcal
13時
肉そぼろ（0.4人前）	130	kcal
たまご（0.4人前）	39	kcal
トポス揚げだし豆腐（0.4人前）	106	kcal
ご飯（1人前）	235	kcal
ヤマナカフーズ海草サラダ（1人前）	16.7	kcal
豚汁（0.4人前）	151	kcal
緑豆（0.4人前）	70.8	kcal
おくら（1人前）	25.3	kcal
ツナサラダ（0.3人前）	67.7	kcal
19時
マルちゃん冷やしラーメン（1人前）	364	kcal
ウインナーソーセージ（1人前）	64.2	kcal
ニッポンハムやわらかつくり　焼き豚（1人前）	111	kcal
ねぎ（1人前）	2.7	kcal
	1848	kcal
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