今日はビール【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月10日（金）

今日はビール
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今日はビール 画像1
昨日の梅酒飲みすぎで、朝起きるのが１時間遅れた
少し頭が重い。身体もなんとなく重い。
起きるのが遅れたので、朝勉強はしないことになりそうだ。残念。
今度から梅酒はジュースで割って飲む。
２杯くらいを限度にしよう。

昼間、旦那からLINEで連絡がある。
「みやげに清酒ケーキ買った！」とのこと。
帰宅したら、カツが。
揚げた肉にはビールがあうので、ビール缶を開ける。
そして、ビールとご飯とカツを食べ、それを食べ終わると旦那の旅土産の写真を見せられる。
そして、お土産公開。
清かすの入ったホワイトチョコと、清酒のケーキ。
量は少なめだったが、二人でぺろりと食した。

夜は、今夜は楽しみにしていたプレイヤーイベント。
かわいらしいエルフさんと記念写真を撮った。

【記録グラフ】
骨量
1.9kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
33.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
基礎代謝
1045kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.7kg
体重（kg） のグラフ
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