基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2015年07月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（7月）

7月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(水) 1041kcal +13kcal   4kcal 通夜  
7月2日(木) 1031kcal -10kcal   -6kcal 眠かった  
7月3日(金) 1032kcal +1kcal   -5kcal 仕事の遅れ  
7月4日(土) 1038kcal +6kcal   1kcal 脳卒中で倒れない飲み物  
7月5日(日) 1037kcal -1kcal   0kcal 飲んだ  
7月6日(月) 1034kcal -3kcal   -3kcal ルームができた  
7月7日(火) 1047kcal +13kcal   10kcal 慣れてきた  
7月8日(水) 1066kcal +19kcal   29kcal 久しぶりにリズムに乗った  
7月9日(木) 1042kcal -24kcal   5kcal 梅酒ストレートは魔物  
7月10日(金) 1045kcal +3kcal   8kcal 今日はビール  
7月11日(土) 1040kcal -5kcal   3kcal ドラクエ　レベル上げ  
7月12日(日) 1044kcal +4kcal   7kcal 今日も一日ゲーム  
7月13日(月) 1049kcal +5kcal   12kcal 新人入る  
7月14日(火) 1053kcal +4kcal   16kcal 新人は熱心だった。  
7月15日(水) 1047kcal -6kcal   10kcal 床刷新  
7月16日(木) 1045kcal -2kcal   8kcal 夏敷き  
7月17日(金) 1045kcal 0kcal   8kcal 職場の飲み会  
7月18日(土) 1055kcal +10kcal   18kcal 女子会  
7月19日(日) 1049kcal -6kcal   12kcal 映画「バケモノの子」見てきまし...  
7月20日(月) 1061kcal +12kcal   24kcal ウェブ読書「性別が、ない！」２...  
7月21日(火) 1068kcal +7kcal   31kcal 体重増加  
7月22日(水) 1060kcal -8kcal   23kcal 挨拶  
7月23日(木) 1058kcal -2kcal   21kcal 銀歯の裏に虫歯  
7月24日(金) 1041kcal -17kcal   4kcal 雨だけど歩けた  
7月25日(土) 1043kcal +2kcal   6kcal ストレス発散の日？  
7月26日(日) 1043kcal 0kcal   6kcal 映画を見に遠出  
7月27日(月) 1053kcal +10kcal   16kcal 寝てました  
7月28日(火) 1048kcal -5kcal   11kcal だるかった  
7月29日(水) 1038kcal -10kcal   1kcal 家で酒盛り  
7月30日(木) 1049kcal +11kcal   12kcal 夕飯を作る  
7月31日(金) 1084kcal +35kcal   47kcal ゲームをしなかった一週間  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 1,047.9kcal （先月：1,046.8kcal）
増減値（今月） 56kcal （先月：-18kcal）
最高値（今月） 1,084kcal （先月：1,071kcal）
最低値（今月） 1,031kcal （先月：1,028kcal）
総合データ（～7月）
平均値 1,046.7kcal
増減値 47kcal
最高値 1,094kcal（記録日：2011/06/14）
最低値 1kcal（記録日：2010/12/10）