だるかった【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月28日（火）

だるかった
< 寝てました 　｜　家で酒盛り >
朝早く目が覚めた。
どうしても風呂に入りたかったので、通常は夜しか入らないがイレギュラーに朝入った。

低気圧のせいか、徒歩通勤で疲れてしまった。
帰宅して、適当に食事をして、ビールを飲んだら眠くなったので寝た。

【記録グラフ】
入浴
1回
入浴（回） のグラフ
 		骨量
2kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
33.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1048kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
33%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
53kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
打ち水 2015/07/29 04:33 
で、朝風呂いかがでしたか？

今朝は２９日
私は今からシャワーに浸ります
 Ayako_k 2015/07/29 05:55 
サッパリして良かったです。
ただ、熱を放射してるのもわかるので、やぱり夏場しかできないなあと思いました。＾－＾
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