ルームができた【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月06日(月)

ルームができた

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ルームができた 画像1
昨日は11時頃で寝たはずなのに、今朝は5時20分まで目覚めなかった。
なんとなくだが、頭が重い。
それと、昨日ゲーム内で心を揺らすようなことがあったのが尾を引いて、その後は1時間ほどツィッターを見ていた。
ドラクエ内には「ルーム」という制度がある。
チームを抜けた人を「ルーム」に招待するのはどうかな、と思ったのだ。
それの確認として、あの人は自分と相互フォローしてたっけかなと、確認しに行く。
してなかった。ということは、まあ自分にはもう興味ないと見ていいな、と判断。
それと、鍵つき垢にちょっと胸のうちを晒す書きこみをしたりしてたら、1時間経っていた。
この、カラダカラに日記をかいていたら、更に30分経過していた。

メンタル面で揺れて、朝のいつもの習慣行動の時間が取れなくなってしまうのは、自分の欠点でもある。
仕事に行けないほど体調が悪いとかではないから、行きますが。
こういう時のやり過ごし方は、もっと検討の余地ありな気がする。

夜、ドラクエにログインしたら、チームを抜ける予定の人が、ルーム(チャットが共通でできる掲示板のようなもの)ができた。
そこに、事情に通じている、加害者側でない人たちが集まっていた。
久しぶりの、軽口も交えた雑談に花が咲く。
いままでのチームチャットでは行き詰る思いをしていた人が多かったようだ。
ほっとした。

フレンドに、強いボス倒しに誘われる。
3連戦。倒せたけど課題の4分30秒以内には程遠かった。
しかし楽しかった。

【記録グラフ】
骨量
1.9kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
33.2kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル() のグラフ
基礎代謝
1034kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
32.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
52kg
体重(kg) のグラフ
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