朝RUNのみ【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月11日（土）

朝RUNのみ
< 好きかも。。。 　｜　RWS-ミドルトレ... >
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【今日やった運動】
朝RUN　 15.6km [1113kcal]

【運動した時間】
９０分以上。

【今日の感想】
/////////// FB よりコピペ ///////////////
朝RUN
今日は、脚に優しくゆったりJogですっ！速く走ってはダメです 笑
でも、暑いよね〜(^_^;)
暑い時には、アイスですね（≧∇≦）
//////////////////////////////////////
ジムは、サボり。。。

以上
【記録グラフ】
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