no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月12日（日）

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面倒な話、下平間

【記録グラフ】
起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
25
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2007kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
トースト（1人前） 270 kcal
13時
桃（1人前） 55.9 kcal
おやつカンパニー ベビースター（1人前） 181 kcal
東洋水産 緑のたぬき（1人前） 475 kcal
19時
マーボ豆腐（0.5人前） 380 kcal
ごはん（1人前） 420 kcal
23時
サッポロビール（赤星）（1人前） 225 kcal
  2007 kcal
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