no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月11日(土)

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医者

【記録グラフ】
起床時刻
7
起床時刻() のグラフ
就寝時刻
25.5
就寝時刻() のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
食事の記録
1606kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
13時
うな重(1.5人前) 1153 kcal
21時
天ぷらそば(枝豆とイカげそ)(1人前) 452 kcal
  1606 kcal
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