no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月10日（金）

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よく飲んだ

【記録グラフ】
起床時刻
4
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2715kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
アサヒ スーパードライ （大）（1人前） 266 kcal
12時
刀削麺（1人前） 600 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
19時
セイコーマート レモンサワー（1人前） 220 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
かき揚げ（1人前） 331 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
20時
なか卯 カツカレー（1人前） 929 kcal
  2715 kcal
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