no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月12日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1637kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
6時
麦茶（1人前） 2 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
かいわれ大根（0.1人前） 0.84 kcal
カレー（0.3人前） 79.4 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
森永乳業 ピノ（1人前） 31 kcal
ぶどう（0.5人前） 38.4 kcal
7時
デニーズ カンパーニュ（0.3人前） 85.8 kcal
ピーナッツバター（0.5人前） 54.4 kcal
ブルーベリージャム（0.3人前） 11.9 kcal
15時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
デニーズ カンパーニュ（0.3人前） 85.8 kcal
ＱＢＢ スライスチーズ（1人前） 50 kcal
セロリ（0.4人前） 3.9 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
19時
森永乳業 ピノ（1人前） 31 kcal
マルゲリータ（0.5人前） 279 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
バターコーン（1人前） 185 kcal
ラタトゥユ（0.3人前） 104 kcal
22時
マクドナルド ファンタ グレープ S（1人前） 101 kcal
  1637 kcal
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