晴れ【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月13日（月）

晴れ
< 曇り時々雨 　｜　曇り >
【朝ごはん】ご飯６０ｇ　けんちん汁　飲むヨーグルト１００ｍｌ

【昼ごはん】ご飯６０ｇ　人参まいたけウインナー汁卵２こ　フルーツ

【間食】 ジュース１箱１８０ｍｌ

【晩ごはん】ご飯６０ｇ　サバの塩焼きセブンプレミア フルーツ

【夜食】

【今日の感想】 サーカス団が公園で寝泊まりするので賑やか

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