相談【たけっちゃさんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月15日（水）

相談
< 相談 　｜　no title >
９末まで、休職と診断。甘くなかった。
今後が大変。
私のどこが悪い？理解できない。
今休職中の人と飲み会。
私はおかしくないと助言いただき、なぐさめられた。
【記録グラフ】
コーヒー
0杯
コーヒー（杯） のグラフ
 		万歩計
12042歩
万歩計（歩） のグラフ
 		摂取カロリー。
3214kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
食事の記録
3214kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
お茶漬け（1人前） 192 kcal
豚肉じゃが（0.5人前） 244 kcal
8時
ファーストキッチン ホットドッグ（1人前） 288 kcal
味の素 チキンライス（1人前） 341 kcal
12時
昼（1人前） 611 kcal
18時
やきそばパン（1人前） 423 kcal
22時
キリンビール キリン一番搾り<生>ビール [カン] 500ml（3人前） 471 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
焼きそば（0.5人前） 317 kcal
とろろ（1人前） 79.6 kcal
オリジン東秀 砂肝（0.5人前） 90 kcal
  3214 kcal
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