2015.7.15【souls310さんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月15日（水）

2015.7.15
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【朝ごはん】
米300、食べるラー油、サラダ、コーヒー粉飴
【昼ごはん】
おにぎり300（鮭、五目、ひじき）、サラダ
【間食】

【晩ごはん】
ハッシュドビーフ、ポテトサラダ、ナムル、サラダ
【夜食】

【今日の感想】
血圧122/86
　　
　　
脈拍74,,
体温36.8
体重61.7/
浮腫-
K+

コメント
souls310 2015/07/15 07:02 
労務〆。疲労感まあまあ

朝食後K+。
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