no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月15日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2127kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
冷やし中華（1人前） 431 kcal
1時
マンナンライフ 蒟蒻畑 ぶどう味 1個（2人前） 50 kcal
コーヒー牛乳（0.5人前） 58.8 kcal
2時
クロワッサン（0.3人前） 67.2 kcal
ミルクチョコレート（0.1人前） 44.6 kcal
6時
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
7時
オレンジジュース（0.5人前） 42 kcal
11時
麦茶（0.8人前） 1.6 kcal
卵チャーハン（1人前） 377 kcal
13時
マクドナルド カルピス S（1人前） 109 kcal
たらこおにぎり（1人前） 203 kcal
煎茶（0.5人前） 1.2 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
ブルーベリー（2人前） 0.98 kcal
ラズベリー（0.1人前） 8.2 kcal
18時
麦茶（0.8人前） 1.6 kcal
20時
麦茶（0.8人前） 1.6 kcal
そうめん（1人前） 381 kcal
ラタトゥユ（0.4人前） 138 kcal
とうもろこし（0.2人前） 23 kcal
  2127 kcal
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