no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月16日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1642kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
マクドナルド カルピス S（1人前） 109 kcal
11時
マルサン 豆乳飲料 麦芽（0.5人前） 67.5 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
ぶどう（0.3人前） 23 kcal
12時
揚げせんべい（5人前） 140 kcal
14時
サントリー ダカラ（0.4人前） 34 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
餃子（0.8人前） 314 kcal
麦茶（0.5人前） 1 kcal
ハーゲンダッツ　 抹茶　ミニ（1人前） 168 kcal
かいわれ大根（0.1人前） 0.84 kcal
20時
麦茶（0.8人前） 1.6 kcal
チンジャオロース（0.5人前） 150 kcal
味噌汁（0.5人前） 44.5 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
鶏の照り焼き（0.3人前） 124 kcal
キャベツ（0.5人前） 5.8 kcal
トマト（0.2人前） 4.6 kcal
  1642 kcal
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