今夜のネットカフェ【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月16日（木）

今夜のネットカフェ
< 雑用係りにしてゴメ... 　｜　no title >
【朝ごはん】(8:00)会社
　ボン・クレールのクロワッサン
【昼ごはん】(12:15)お弁当
　ごはん、玉子焼き、豚野菜中華炒め、にんじん炒め
【間食】(20:00)会社
　スティックポテト、バームクーヘン
【晩ごはん】(24:30)買出し
　コンビにおにぎりセット、金麦
【今日の感想】
台風のため大雨。東京駅近くの職場からネットカフェのある神田駅まで歩いたらずぶ濡れ。

台風の影響か、いつもより遅くなってしまったためか、眠れるような席は満席。
通常のイス席となる。でも、オープンエリアでなかっただけまし。

イス席の個室のエリアはタバコの煙が充満しており、普通に呼吸をしていてもタバコを吸っているような状況。
高イビキも響き、眠れるのかどうか…。

スーツも靴下もびしょびしょだが、毛布をかぶり座って眠る。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
1回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
25.5
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
350ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
万歩計
7263歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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