no title【BattleFXさんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月20日（月）

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【記録グラフ】
腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1483kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
敷島製パン 超熟ロール [袋] 1個（1人前） 114 kcal
12時
しゃぶしゃぶサラダ（1人前） 497 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
18時
卵（2人前） 130 kcal
冷しゃぶサラダ（1人前） 497 kcal
さらだ（1人前） 37.4 kcal
雪印乳業 雪印さけるチーズ プレーン [袋] 60g（1人前） 99 kcal
23時
するめ（乾）（1人前） 25.1 kcal
  1483 kcal
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