2015.7.21【souls310さんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月21日（火）

2015.7.21
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【朝ごはん】
米300、食べるラー油、ウィダー
【昼ごはん】
中華丼
【間食】

【晩ごはん】
米250、牛バラ炒め、マーボー豆腐、じゃがばた、アジ、サラダ
【夜食】

【今日の感想】
血圧118/82
　　
　　126/84
脈拍70,,68
体温
体重/62.3
浮腫－
K＋

コメント
souls310 2015/07/21 13:29 
小金井から出勤。

AM　K＋
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