2015.7.22【souls310さんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月22日(水)

2015.7.22

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【朝ごはん】
米300、食べるラー油、サラダ、コーヒー粉飴
【昼ごはん】
おにぎり300(しゃけ、そぼろ、うめ)、サラダ
【間食】

【晩ごはん】
米250、アジ、こんにゃく豚バラ、ソテー、サラダ
【夜食】

【今日の感想】
血圧120/82
  
  122/72
脈拍70,,80
体温36.9
体重63.0/62.5
浮腫-
K +

コメント
souls310 2015/07/22 07:04
体調は良好。

朝食後少しK+
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