no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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15年07月25日（土）

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今日は医者、風邪がひどい

【記録グラフ】
就寝時刻
22
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
8
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1374kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ナスのみそ炒め（1人前） 229 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
イオン 杏仁豆腐（1人前） 85 kcal
19時
エンゼルクリーム（2人前） 388 kcal
スティックパイ アップル（1人前） 164 kcal
フランクパイ （1人前） 273 kcal
  1374 kcal
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