no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2273kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
卵焼き（1人前）	132	kcal
ソーセージ（1人前）	55.8	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
ドトールコーヒーアイスコーヒー（1人前）	15	kcal
13時
ご飯小（1人前）	151	kcal
チキン南蛮（0.5人前）	286	kcal
ビーフン（0.5人前）	233	kcal
きんぴらごぼう（0.5人前）	37.1	kcal
お吸い物（1人前）	44.6	kcal
19時
チキンライス（1人前）	568	kcal
刺身（1人前）	100	kcal
ビール（1人前）	140	kcal
ワイン（4人前）	292	kcal
牛肉とピーマンの味噌炒め（0.5人前）	203	kcal
	2273	kcal
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