no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月01日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2170kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
麦茶（1人前） 2 kcal
マルゲリータ（0.7人前） 391 kcal
1時
JAフーズ大分 つぶらなカボス（1人前） 72.2 kcal
6時
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
レーズンパン（1人前） 188 kcal
バター（0.3人前） 29.1 kcal
麦茶（0.5人前） 1 kcal
15時
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
そば（1人前） 307 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
19時
麦茶（1人前） 2 kcal
チキンカツ（0.5人前） 219 kcal
じゃがいも（1人前） 57 kcal
にんじんグラッセ（0.5人前） 26.8 kcal
さやいんげん（1人前） 5.8 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
ズッキーニ（0.1人前） 2.1 kcal
オリーブオイル（0.5人前） 59.9 kcal
  2170 kcal
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