久米さんとハジメさんとカラオケ【クロムさんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月02日（日）

久米さんとハジメさんとカラオケ
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【記録グラフ】
ウォーキング
45分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1418kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
トップバリュ キャベツの千切り（1人前） 15 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
11時
だし巻き卵（1人前） 233 kcal
12時
豆腐（1人前） 82.8 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
21時
ごぼう（1人前） 19.5 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
トップバリュ キャベツの千切り（1人前） 15 kcal
  1418 kcal
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