no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月06日（木）

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< no title 　｜　どうする？佐藤養助 >
【朝ごはん】(7:30)ファストフード
　ベーコンエッグバーガー、アイスコーヒー
【昼ごはん】(12:15)お弁当
　ごはん、さば塩焼き、蓮根焼き、さつま芋サラダ
【間食】(19:00)
　ソフトサラダ
【晩ごはん】(22:15)自宅　惣菜弁当
　おこわ、なす、唐揚げ、うなぎ握り、プレモル
【今日の感想】
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
2回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
25
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
5.25
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
350ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
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