no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月08日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1964kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
麦茶（1人前） 2 kcal
シャトレーゼ かき氷（1人前） 69 kcal
1時
デニッシュパン（0.5人前） 158 kcal
4時
サントリー ダカラ（0.4人前） 34 kcal
5時
麦茶（1人前） 2 kcal
カステラ（1.5人前） 239 kcal
8時
マルサン 麦芽（0.5人前） 67.5 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
15時
サントリー ダカラ（0.4人前） 34 kcal
17時
デニッシュパン（0.5人前） 158 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
コロッケ（0.5人前） 143 kcal
20時
ごはん（1人前） 151 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
アジフライ（1人前） 248 kcal
かぼちゃ（1人前） 63.7 kcal
なす（1人前） 16.3 kcal
小松菜のおひたし（1人前） 53 kcal
ところてん（1人前） 23 kcal
大学芋（0.5人前） 127 kcal
21時
シュークリーム（0.5人前） 73.5 kcal
ミルクチョコレート（0.2人前） 89.1 kcal
22時
牛乳（1人前） 138 kcal
  1964 kcal
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