夜RUN１【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月12日（水）

夜RUN１
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夜RUN１ 画像1 夜RUN１ 画像2
【今日やった運動】
夜RUN 16km [1092kcal]

【運動した時間】
９０分くらい。

【今日の感想】
ジムは、お盆休みでお休みです。
なので、今日は、夜RUNを実施（笑）
/////////// FBよりコピぺ///////////////
夜RUN
ジムがお盆休みなので特別にですっ！
※週末の朝RUNも お休み予定です。
晩飯食べたばっかなのでカラダが重いσ(^_^;)
でも朝よりは、日差しがない分マシかな。
明日も夜RUNあります。
モンスター ウルトラ 初めて飲んだ。
カロリー0やってぇー(^_^;)
////////////////////////////////////////
今日も仕事です（ホントは、お盆休みのはずですが）
仕事帰りに、サプリを買ってきた。

以上。。。
【記録グラフ】
ジョギング
16km
ジョギング（km） のグラフ
 		   
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