雨天決行【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月17日（月）

雨天決行
< 早朝は秋の気配 　｜　きれいな朝の虹 >
今朝は本降りの雨。迷ったが傘をさしてスタート。常連さんも数人しかいなかった。
ショートカット。靴がグチュグチュになった。

終日雨の予報。
レンズの到着予定日なので新宿の眼鏡屋さんに行くと言ったら、暇は山ほどあるから何もこんな日に行くことない、
と言われて取りやめ。
引きこもります。

体重、takaさんに負けてしまった・・・
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1515kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
25.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
32.2%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
64.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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