2015/08/25 火曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月25日(火)

2015/08/25 火曜日

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【記録グラフ】
万歩計
13000歩
万歩計(歩) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2093kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
12時
ファミリーマート たまごサンド(1人前) 288 kcal
ファミリーマート フレッシュ野菜サラダ(1人前) 34 kcal
明治 なめらか6Pチーズ(6人前) 324 kcal
20時
目玉焼き(3人前) 374 kcal
キューピー マヨネーズ(2人前) 133 kcal
ケチャップ(2人前) 42.8 kcal
おかめ納豆 納豆(2人前) 214 kcal
くらしモア 食パン 5枚切り(0.5人前) 93 kcal
ブルーベリージャム(2人前) 79.6 kcal
21時
ヨーグルト(4人前) 248 kcal
寒天(1人前) 0.06 kcal
ブルーベリージャム(3人前) 119 kcal
23時
亀田製菓 ソフトサラダ(2人前) 142 kcal
  2093 kcal
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