no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月25日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2221kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
ポップコーン（0.7人前） 203 kcal
キャラメル（4人前） 52 kcal
2時
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
とうもろこし（1人前） 115 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
小松菜のおひたし（0.5人前） 26.5 kcal
5時
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
6時
エビフライ（1人前） 135 kcal
野菜サラダ（1人前） 23.5 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
ぶどう（0.2人前） 15.3 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
7時
ロールパン（0.5人前） 94.8 kcal
ピーナッツバター（0.5人前） 54.4 kcal
12時
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
ピーナッツジャムサンド（1人前） 266 kcal
14時
塩せんべい（4人前） 194 kcal
20時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
イワシフライ（0.5人前） 148 kcal
なめこ汁（0.5人前） 40.1 kcal
もやし炒め（0.5人前） 96.3 kcal
ミニトマト（2人前） 11.6 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
  2221 kcal
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