眼科・補給食・残日【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月26日（水）

眼科・補給食・残日
< 火曜日 　｜　木曜日 >
眼科・補給食・残日 画像1 眼科・補給食・残日 画像2 眼科・補給食・残日 画像3
【今日やった運動】
トレッドミル 5km @ 13.1 km [350Kcal]
/////////風呂休憩/////////////////////
マーシャルエキサイト60 [500Kcal]

【運動した時間】
９０分弱。

【今日の感想】
////////// FBよりコピペ /////////////////
らーめん食べ歩きシリーズ
(-_-;)(;-_-) チガウチガウ
※同じフレーズ2度目(^_^;)
なんでぇココなんだの眼科通院8月期⁉
全日休暇とりました。 本番前のラスト検査？ やっぱり説明も長かった(T_T)
早くスッキリしたいけど、チョッと？緊張してきたぞ〜(；ﾟдﾟ)
次週本番、長かったなぁー(ノ_・。)
////////////////////////////////////
帰りに　RWSに言って補給食ゲットしてきたぁ～♪


以上。
【記録グラフ】
運動消費カロリー
850kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
5km
ジョギング（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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