木曜日【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月27日（木）

木曜日
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【今日やった運動】
トレッドミル 5km @ 13.1km/h [350Kcal]
//////////////// 風呂休憩 ///////////////////////
がんばるエアロ45 [300Kcal]
サウンドオブマッスル45 [300Kcal]

【運動した時間】
２時間弱。

【今日の感想】
手抜きです。
HGZエアロは、最終週です。

以上。

【記録グラフ】
運動消費カロリー
950kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
5km
ジョギング（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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