2015.8.27【souls310さんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月27日（木）

2015.8.27
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【朝ごはん】
米300、食べるラー油、サラダ、コーヒー粉飴
【昼ごはん】
おにぎり300（鮭、ショウガ焼き、ひじき）、サラダ
【間食】

【晩ごはん】
米250、野菜炒め、ポテトサラダ、サラダ、まぐろ、おから
【夜食】

【今日の感想】
血圧124/86
　　
　　114/78
脈拍70,,78
体温36.8
体重63.3/62.6
浮腫-
K+

コメント
souls310 2015/08/27 07:09 
体調ふつー。体重・血圧安定。

朝食後K+
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