2015.8.26【souls310さんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月26日（水）

2015.8.26
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【朝ごはん】
米300、食べるラー油、サラダ、コーヒー粉飴
【昼ごはん】
おにぎり300（チーズ、昆布、じゃこ）、サラダ
【間食】

【晩ごはん】
米250、じゃが、夏野菜炒め、いわし、サラダ
【夜食】

【今日の感想】
血圧130/90
　　
　　120/78
脈拍76,,80
体温36.8
体重63.1/62.9
浮腫-
K+

コメント
souls310 2015/08/26 07:11 
体調ふつー。朝血圧高め安定。体重良好。

朝食後K+
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