no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
15年08月27日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
アルコール
45.5杯
アルコール（杯） のグラフ
 		摂取カロリー
1974kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1974kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
メグミルク フルーツヨーグルト（0.8人前） 52.8 kcal
トップバリュ 缶コーヒー（1.3人前） 45.5 kcal
日本ケロッグ オールブラン　（1人前） 133 kcal
まんじゅう（1.1人前） 163 kcal
11時
トップバリュ 缶コーヒー（1.2人前） 42 kcal
12時
なか卯 温ぶっかけおろしうどん（0.7人前） 259 kcal
オリジン弁当 ちくわ（1人前） 59 kcal
20時
カネリョウ海藻（株） もずく（0.5人前） 12 kcal
サラダそうめん（0.4人前） 106 kcal
たら（1人前） 123 kcal
ビビンバ（0.7人前） 380 kcal
21時
バリュープラス　 ブロッコリー（0.3人前） 5.2 kcal
ロイヤルホスト チョコレート（1.3人前） 204 kcal
なか卯 ビール（1人前） 154 kcal
焼酎（1人前） 185 kcal
  1974 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE