no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
1788kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ご飯小（1人前）	151	kcal
卵焼き（0.5人前）	66.2	kcal
めざし（1人前）	73.2	kcal
しょうが焼き（0.3人前）	107	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
ドトールコーヒーアイスコーヒー（1人前）	15	kcal
13時
ご飯小（1人前）	151	kcal
はなまるうどん磯辺揚げ（1人前）	98	kcal
筑前煮（0.7人前）	278	kcal
もやしのナムル（1人前）	38.7	kcal
お吸い物（1人前）	44.6	kcal
パイナップル（0.1人前）	51	kcal
18時
アジフライ（1人前）	245	kcal
エビフライ（1人前）	218	kcal
野菜スープ（1人前）	97.6	kcal
かぼちゃ（1人前）	84.9	kcal
富士弁FO グリーンサラダ（1人前）	39	kcal
ドトールコーヒーアイスコーヒー（1人前）	15	kcal
	1788	kcal
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