no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
1761kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
アジフライ（0.5人前）	122	kcal
エビフライ（0.5人前）	109	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
ドトールコーヒーアイスコーヒー（1人前）	15	kcal
9時
麦茶（1人前）	2	kcal
13時
ご飯小（1人前）	151	kcal
から揚げ（0.5人前）	250	kcal
オムレツ（0.5人前）	50.7	kcal
ほうれん草とコーンのバター炒め（0.5人前）	61.6	kcal
もやしのナムル（1人前）	38.7	kcal
中華スープ（1人前）	131	kcal
パイナップル（0.1人前）	51	kcal
18時
ご飯（1人前）	235	kcal
ポークステーキ（1人前）	373	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
ドトールコーヒーアイスコーヒー（1人前）	15	kcal
富士弁FO グリーンサラダ（1人前）	39	kcal
	1761	kcal
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