no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2138kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ご飯小（1人前）	151	kcal
卵焼き（0.5人前）	66.2	kcal
ソーセージ（1人前）	55.8	kcal
とんかつ（0.3人前）	175	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
ウーロン茶（1人前）	0	kcal
9時
麦茶（1人前）	2	kcal
13時
ご飯小（1人前）	151	kcal
しょうが焼き（0.5人前）	178	kcal
はんぺん（1人前）	94	kcal
東ハトチーズ（0.5人前）	81.5	kcal
マカロニサラダ（0.5人前）	107	kcal
コンソメスープ（1人前）	74.7	kcal
19時
ビール（1人前）	140	kcal
ワイン（白）（4人前）	292	kcal
馬肉（1人前）	110	kcal
アジ開き干し（1人前）	70.6	kcal
和風きのこスパゲティ（0.8人前）	373	kcal
	2138	kcal
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