no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月03日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1979kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
生姜焼き（0.5人前） 204 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前） 3 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前） 9 kcal
DHCブルーベリー サプリメント（1人前） 3.2 kcal
10時
エビ焼売（1人前） 156 kcal
12時
ラーメン（1.1人前） 484 kcal
19時
ワイン（4人前） 292 kcal
刺身（1人前） 100 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
サンドイッチ（0.5人前） 189 kcal
20時
コロッケ（0.5人前） 144 kcal
  1979 kcal
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