久々に富士山【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月03日（木）

久々に富士山
< 倅の良い面と、悪い... 　｜　時間が世間とずれて... >
久々に富士山 画像1 久々に富士山 画像2 久々に富士山 画像3
写真①４時５７分
写真②５時１４分本当はね、（もっと綺麗でパノラマにしたかったが）
色が変わるのが綺麗でした写真
①は昨日久しぶりに見た夕方近くの富士山です（この後夜になって、室の明かりが見えました）


夏の疲れがどっと菌だねとかみさんに言われたが、
連休２日目の昨日は、朝農民市場「うみゃーな」に行って娘に野菜を送る。
帰宅したら孫とちょっと遊ぶつもりが、昨日オープンした市の施設「大富士地域センター」
に歩いていける距離なので４人でいく。
図書館があるのは知っていたから、図書館カードもっていく。
真新しいから見学する人が多いこと、いかにも地域のPTAおばさま集団ごちゃごちゃ言っているが、
図書館は小さいが、すべて真新しい本でした、児童向けの本が多かったから、孫たちが利用するにとても良い。
帰宅後、　嫁さんとかみさん度昼ご飯を作り始める
私は、減ってないので昼いまいいよと言い、トマトジュースを買いに行く。

自分は、ラーメンを煮て残ったごはんを食べたら、もう眠くてね、
ミヤネ屋を見ていてウトウト
水戸黄門が始まる４時前に「やばい」と言って起きて、水戸黄門見る最終回だった、水戸の西山荘帰ったところでした

夕食だって少ししか食べないが、夕飯の鳥のから揚げは私が味付けいたしました
ちょっと辛めにしたく、 鷹の爪をチョット入れた、肉は解凍しったのではちみつを先に加えました
カリッと二度上げしたが、食べるころはベトットなる
どうしてカリッと口までもっていけなかったんだろう、二度揚げした時は菜箸にカリッと感じたのに

１９時半寝ました、かみさんが「夏の疲れが来たんだよ」
そうかもしれない日中の２時間ぐら寝たのに、今朝起きたのは４時５０分
９時間半寝た、でもね５回ぐらい起きたかな

さあ、今日から９月仕事始まる

【記録グラフ】
脈拍
80回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
128mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
86mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
睡眠時間
9.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
66.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
鉄瓶 2015/09/03 06:02 
おはようございます。
綺麗な富士山が撮れましたね。
朝焼けの雲が綺麗ですね。
こっちからは頭が見えませんでした。
午後から雨の予報です。(T_T)
 打ち水 2015/09/03 06:04 
また雨ですね
気持ちは軽やかに

楽しく過ごしましょう
たわし68 2015/09/03 08:31 
いつの時代も、早寝、早起きは、健康の源。
9月の仕事始め、頑張って！
 打ち水 2015/09/04 06:10 
頑張ってきましたよ
今日は、張れるでしょうか？
TK66 2015/09/03 14:11 
いつでも富士山が眺められるって羨ましい限りです。
夏の疲れが出てくるころなので、よく寝ることは良いでしょう。
 打ち水 2015/09/04 06:12 
そう思います、寝たことで、昨日は仕事すんなりと行きました？？とは言えないか。
hiro37829 2015/09/03 14:49 
やっと晴れるかと思ったらまた雨ですね。
晴れてほしいです～
よく寝て疲れとりたいですね。
 打ち水 2015/09/04 06:13 
水曜日あんなに寝たのは久々だと思う
かみさんも驚いていたぐらいだから

今日は晴れますか？
milosilo21 2015/09/03 21:44 
お写真　三枚とも　バックグランドが見事に違って　どれもキレイで魅力的 ☆
よく昔から 「季節の変わり目は疲れが出易い」って　言いますね
夜中に 5回も起きられるのも大変ですね〜　お仕事の事を思って心が緊張なさってたのかなぁ
 打ち水 2015/09/04 06:17 
昨夜から今朝も４回と、もう年寄りの仲間か
５０～６０歳は、先日ニュースで初老と言っていた、かみさんと目を合わせて驚きました
たいが仕事のことで起きていましたが、水曜日は違ったです、ただただ眠かったボーとしてたです
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