no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月07日（月）

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63.2kg mor

【記録グラフ】
体脂肪率
20.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
1074点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
15秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
スライドパズル
25秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1564kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
63.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（1人前） 153 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
11時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
13時
ファミリーマート 野菜スティック（1人前） 140 kcal
セブン＆アイ サラダチキン（1人前） 131 kcal
15時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
16時
亀田製菓 柿ピー（1人前） 200 kcal
  1564 kcal
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